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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Tokelau : 12H00
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Tunisie : 01H00
Tokelau : 13H00
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Tunisie : 02H00
Tokelau : 14H00
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Tunisie : 03H00
Tokelau : 15H00
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Tunisie : 04H00
Tokelau : 16H00
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Tunisie : 05H00
Tokelau : 17H00
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Tunisie : 06H00
Tokelau : 18H00
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Tunisie : 07H00
Tokelau : 19H00
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Tunisie : 08H00
Tokelau : 20H00
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Tunisie : 09H00
Tokelau : 21H00
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Tunisie : 10H00
Tokelau : 22H00
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Tunisie : 11H00
Tokelau : 23H00
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Tunisie : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Tunisie : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Tunisie : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Tunisie : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Tunisie : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Tunisie : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Tunisie : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau