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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Tokelau : 06H00
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Thaïlande : 01H00
Tokelau : 07H00
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Thaïlande : 02H00
Tokelau : 08H00
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Thaïlande : 03H00
Tokelau : 09H00
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Thaïlande : 04H00
Tokelau : 10H00
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Thaïlande : 05H00
Tokelau : 11H00
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Thaïlande : 06H00
Tokelau : 12H00
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Thaïlande : 07H00
Tokelau : 13H00
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Thaïlande : 08H00
Tokelau : 14H00
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Thaïlande : 09H00
Tokelau : 15H00
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Thaïlande : 10H00
Tokelau : 16H00
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Thaïlande : 11H00
Tokelau : 17H00
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Thaïlande : 12H00
Tokelau : 18H00
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Thaïlande : 13H00
Tokelau : 19H00
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Thaïlande : 14H00
Tokelau : 20H00
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Thaïlande : 15H00
Tokelau : 21H00
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Thaïlande : 16H00
Tokelau : 22H00
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Thaïlande : 17H00
Tokelau : 23H00
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Thaïlande : 18H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 19H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 20H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 21H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 22H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 23H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere