Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Cocos

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Cocos Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Îles Cocos : 03H30

• Tanzanie : 01H00

  Îles Cocos : 04H30

• Tanzanie : 02H00

  Îles Cocos : 05H30

• Tanzanie : 03H00

  Îles Cocos : 06H30

• Tanzanie : 04H00

  Îles Cocos : 07H30

• Tanzanie : 05H00

  Îles Cocos : 08H30

• Tanzanie : 06H00

  Îles Cocos : 09H30

• Tanzanie : 07H00

  Îles Cocos : 10H30

• Tanzanie : 08H00

  Îles Cocos : 11H30

• Tanzanie : 09H00

  Îles Cocos : 12H30

• Tanzanie : 10H00

  Îles Cocos : 13H30

• Tanzanie : 11H00

  Îles Cocos : 14H30

• Tanzanie : 12H00

  Îles Cocos : 15H30

• Tanzanie : 13H00

  Îles Cocos : 16H30

• Tanzanie : 14H00

  Îles Cocos : 17H30

• Tanzanie : 15H00

  Îles Cocos : 18H30

• Tanzanie : 16H00

  Îles Cocos : 19H30

• Tanzanie : 17H00

  Îles Cocos : 20H30

• Tanzanie : 18H00

  Îles Cocos : 21H30

• Tanzanie : 19H00

  Îles Cocos : 22H30

• Tanzanie : 20H00

  Îles Cocos : 23H30

• Tanzanie : 21H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Tanzanie : 22H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Tanzanie : 23H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sarote Katonivere