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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Île Norfolk : 08H00
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Tanzanie : 01H00
Île Norfolk : 09H00
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Tanzanie : 02H00
Île Norfolk : 10H00
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Tanzanie : 03H00
Île Norfolk : 11H00
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Tanzanie : 04H00
Île Norfolk : 12H00
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Tanzanie : 05H00
Île Norfolk : 13H00
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Tanzanie : 06H00
Île Norfolk : 14H00
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Tanzanie : 07H00
Île Norfolk : 15H00
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Tanzanie : 08H00
Île Norfolk : 16H00
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Tanzanie : 09H00
Île Norfolk : 17H00
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Tanzanie : 10H00
Île Norfolk : 18H00
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Tanzanie : 11H00
Île Norfolk : 19H00
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Tanzanie : 12H00
Île Norfolk : 20H00
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Tanzanie : 13H00
Île Norfolk : 21H00
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Tanzanie : 14H00
Île Norfolk : 22H00
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Tanzanie : 15H00
Île Norfolk : 23H00
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Tanzanie : 16H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 17H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 18H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 19H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 20H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 21H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk mais aussi Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Jioji Seruiratu