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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Syrie : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Syrie : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Syrie : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Syrie : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Syrie : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Syrie : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Syrie : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Syrie : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Syrie : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Syrie : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Syrie : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Syrie : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Syrie : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Syrie : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Tina Minogue