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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Samoa : 13H00
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Suisse : 01H00
Samoa : 14H00
-
Suisse : 02H00
Samoa : 15H00
-
Suisse : 03H00
Samoa : 16H00
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Suisse : 04H00
Samoa : 17H00
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Suisse : 05H00
Samoa : 18H00
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Suisse : 06H00
Samoa : 19H00
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Suisse : 07H00
Samoa : 20H00
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Suisse : 08H00
Samoa : 21H00
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Suisse : 09H00
Samoa : 22H00
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Suisse : 10H00
Samoa : 23H00
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Suisse : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Suisse : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Suisse : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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