Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Cocos

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Cocos Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Îles Cocos : 04H30

• Suisse : 01H00

  Îles Cocos : 05H30

• Suisse : 02H00

  Îles Cocos : 06H30

• Suisse : 03H00

  Îles Cocos : 07H30

• Suisse : 04H00

  Îles Cocos : 08H30

• Suisse : 05H00

  Îles Cocos : 09H30

• Suisse : 06H00

  Îles Cocos : 10H30

• Suisse : 07H00

  Îles Cocos : 11H30

• Suisse : 08H00

  Îles Cocos : 12H30

• Suisse : 09H00

  Îles Cocos : 13H30

• Suisse : 10H00

  Îles Cocos : 14H30

• Suisse : 11H00

  Îles Cocos : 15H30

• Suisse : 12H00

  Îles Cocos : 16H30

• Suisse : 13H00

  Îles Cocos : 17H30

• Suisse : 14H00

  Îles Cocos : 18H30

• Suisse : 15H00

  Îles Cocos : 19H30

• Suisse : 16H00

  Îles Cocos : 20H30

• Suisse : 17H00

  Îles Cocos : 21H30

• Suisse : 18H00

  Îles Cocos : 22H30

• Suisse : 19H00

  Îles Cocos : 23H30

• Suisse : 20H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Suisse : 21H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Suisse : 22H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jioji Seruiratu