Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 12H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Suisse : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Suisse : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Suisse : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Suisse : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Suisse : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Suisse : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Suisse : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Suisse : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Suisse : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Suisse : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Suisse : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Suisse : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Suisse : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Suisse : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Suisse : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Suisse : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Suisse : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Suisse : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Suisse : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Suisse : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Suisse : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Suisse : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Suisse : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Berne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Joko YudhoyonoJoko Yudhoyono

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