Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Suède : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Suède : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Suède : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Suède : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Suède : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Suède : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Suède : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Suède : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Suède : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Suède : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Suède : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Suède : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Suède : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Stockholm :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue