Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Suède : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Suède : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Suède : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Suède : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Suède : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Suède : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Suède : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Suède : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Suède : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Suède : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Suède : 11H00
Îles Cocos : 15H30
-
Suède : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Suède : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Suède : 14H00
Îles Cocos : 18H30
-
Suède : 15H00
Îles Cocos : 19H30
-
Suède : 16H00
Îles Cocos : 20H30
-
Suède : 17H00
Îles Cocos : 21H30
-
Suède : 18H00
Îles Cocos : 22H30
-
Suède : 19H00
Îles Cocos : 23H30
-
Suède : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.