Décalage Horaire entre la Suède et la Nouvelle-Calédonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Nouvelle-Calédonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre la Suède et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H00

• Suède : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H00

• Suède : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H00

• Suède : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H00

• Suède : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H00

• Suède : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H00

• Suède : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H00

• Suède : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H00

• Suède : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H00

• Suède : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H00

• Suède : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H00

• Suède : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H00

• Suède : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H00

• Suède : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H00

• Suède : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H00

• Suède : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

• Suède : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

• Suède : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

• Suède : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Bill Runga