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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Somalie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Somalie : 01H00
Tokelau : 11H00
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Somalie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Somalie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Somalie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Somalie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Somalie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Somalie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Somalie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Somalie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Somalie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Somalie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Somalie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Somalie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Somalie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Somalie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Somalie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Somalie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Somalie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Somalie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Somalie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Somalie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga