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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Somalie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Somalie : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Somalie : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Somalie : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Somalie : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Somalie : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Somalie : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Somalie : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Somalie : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Somalie : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Valeria Toribiong