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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Palaos : 07H00
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Slovénie : 01H00
Palaos : 08H00
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Slovénie : 02H00
Palaos : 09H00
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Slovénie : 03H00
Palaos : 10H00
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Slovénie : 04H00
Palaos : 11H00
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Slovénie : 05H00
Palaos : 12H00
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Slovénie : 06H00
Palaos : 13H00
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Slovénie : 07H00
Palaos : 14H00
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Slovénie : 08H00
Palaos : 15H00
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Slovénie : 09H00
Palaos : 16H00
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Slovénie : 10H00
Palaos : 17H00
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Slovénie : 11H00
Palaos : 18H00
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Slovénie : 12H00
Palaos : 19H00
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Slovénie : 13H00
Palaos : 20H00
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Slovénie : 14H00
Palaos : 21H00
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Slovénie : 15H00
Palaos : 22H00
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Slovénie : 16H00
Palaos : 23H00
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Slovénie : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong