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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Nauru : 10H00
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Slovaquie : 01H00
Nauru : 11H00
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Slovaquie : 02H00
Nauru : 12H00
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Slovaquie : 03H00
Nauru : 13H00
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Slovaquie : 04H00
Nauru : 14H00
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Slovaquie : 05H00
Nauru : 15H00
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Slovaquie : 06H00
Nauru : 16H00
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Slovaquie : 07H00
Nauru : 17H00
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Slovaquie : 08H00
Nauru : 18H00
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Slovaquie : 09H00
Nauru : 19H00
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Slovaquie : 10H00
Nauru : 20H00
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Slovaquie : 11H00
Nauru : 21H00
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Slovaquie : 12H00
Nauru : 22H00
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Slovaquie : 13H00
Nauru : 23H00
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Slovaquie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong