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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Slovaquie : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Slovaquie : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Slovaquie : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Slovaquie : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Slovaquie : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Slovaquie : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Slovaquie : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Slovaquie : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Slovaquie : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Slovaquie : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Slovaquie : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Slovaquie : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Slovaquie : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Slovaquie : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Slovaquie : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Slovaquie : 16H00
Îles Cocos : 20H30
-
Slovaquie : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Slovaquie : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Slovaquie : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Slovaquie : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Slovaquie : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
David Morrison