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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Île Norfolk : 09H00
-
Slovaquie : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Slovaquie : 02H00
Île Norfolk : 11H00
-
Slovaquie : 03H00
Île Norfolk : 12H00
-
Slovaquie : 04H00
Île Norfolk : 13H00
-
Slovaquie : 05H00
Île Norfolk : 14H00
-
Slovaquie : 06H00
Île Norfolk : 15H00
-
Slovaquie : 07H00
Île Norfolk : 16H00
-
Slovaquie : 08H00
Île Norfolk : 17H00
-
Slovaquie : 09H00
Île Norfolk : 18H00
-
Slovaquie : 10H00
Île Norfolk : 19H00
-
Slovaquie : 11H00
Île Norfolk : 20H00
-
Slovaquie : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Slovaquie : 13H00
Île Norfolk : 22H00
-
Slovaquie : 14H00
Île Norfolk : 23H00
-
Slovaquie : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Bill Runga