Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Russe pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Russie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Russie : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Russie : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Russie : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
-
Russie : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
-
Russie : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
-
Russie : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
-
Russie : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
-
Russie : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
-
Russie : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Salilo Telito