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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Micronésie : 07H00
-
Roumanie : 01H00
Micronésie : 08H00
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Roumanie : 02H00
Micronésie : 09H00
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Roumanie : 03H00
Micronésie : 10H00
-
Roumanie : 04H00
Micronésie : 11H00
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Roumanie : 05H00
Micronésie : 12H00
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Roumanie : 06H00
Micronésie : 13H00
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Roumanie : 07H00
Micronésie : 14H00
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Roumanie : 08H00
Micronésie : 15H00
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Roumanie : 09H00
Micronésie : 16H00
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Roumanie : 10H00
Micronésie : 17H00
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Roumanie : 11H00
Micronésie : 18H00
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Roumanie : 12H00
Micronésie : 19H00
-
Roumanie : 13H00
Micronésie : 20H00
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Roumanie : 14H00
Micronésie : 21H00
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Roumanie : 15H00
Micronésie : 22H00
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Roumanie : 16H00
Micronésie : 23H00
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Roumanie : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Tina Minogue