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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Australie : 07H00
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Roumanie : 01H00
Australie : 08H00
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Roumanie : 02H00
Australie : 09H00
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Roumanie : 03H00
Australie : 10H00
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Roumanie : 04H00
Australie : 11H00
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Roumanie : 05H00
Australie : 12H00
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Roumanie : 06H00
Australie : 13H00
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Roumanie : 07H00
Australie : 14H00
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Roumanie : 08H00
Australie : 15H00
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Roumanie : 09H00
Australie : 16H00
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Roumanie : 10H00
Australie : 17H00
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Roumanie : 11H00
Australie : 18H00
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Roumanie : 12H00
Australie : 19H00
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Roumanie : 13H00
Australie : 20H00
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Roumanie : 14H00
Australie : 21H00
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Roumanie : 15H00
Australie : 22H00
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Roumanie : 16H00
Australie : 23H00
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Roumanie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison