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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 12H00
Nioué : 00H00
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République Tchèque : 13H00
Nioué : 01H00
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République Tchèque : 14H00
Nioué : 02H00
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République Tchèque : 15H00
Nioué : 03H00
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République Tchèque : 16H00
Nioué : 04H00
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République Tchèque : 17H00
Nioué : 05H00
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République Tchèque : 18H00
Nioué : 06H00
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République Tchèque : 19H00
Nioué : 07H00
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République Tchèque : 20H00
Nioué : 08H00
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République Tchèque : 21H00
Nioué : 09H00
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République Tchèque : 22H00
Nioué : 10H00
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République Tchèque : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue