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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Palaos : 08H00
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République Tchèque : 01H00
Palaos : 09H00
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République Tchèque : 02H00
Palaos : 10H00
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République Tchèque : 03H00
Palaos : 11H00
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République Tchèque : 04H00
Palaos : 12H00
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République Tchèque : 05H00
Palaos : 13H00
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République Tchèque : 06H00
Palaos : 14H00
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République Tchèque : 07H00
Palaos : 15H00
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République Tchèque : 08H00
Palaos : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Palaos : 17H00
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République Tchèque : 10H00
Palaos : 18H00
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République Tchèque : 11H00
Palaos : 19H00
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République Tchèque : 12H00
Palaos : 20H00
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République Tchèque : 13H00
Palaos : 21H00
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République Tchèque : 14H00
Palaos : 22H00
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République Tchèque : 15H00
Palaos : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong