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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
République Tchèque : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
République Tchèque : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
République Tchèque : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
République Tchèque : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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République Tchèque : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
République Tchèque : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
République Tchèque : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
République Tchèque : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
République Tchèque : 10H00
Îles Salomon : 19H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
République Tchèque : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong