Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
-
République Tchèque : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
-
République Tchèque : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
-
République Tchèque : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
-
République Tchèque : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
-
République Tchèque : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
-
République Tchèque : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
-
République Tchèque : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
-
République Tchèque : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
-
République Tchèque : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
-
République Tchèque : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
-
République Tchèque : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
-
République Tchèque : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
-
République Tchèque : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
-
République Tchèque : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
-
République Tchèque : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Saipan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Mariannes du Nord.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et surtout Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Surangel Remengesau