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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Vanuatu : 09H00
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République Tchèque : 01H00
Vanuatu : 10H00
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République Tchèque : 02H00
Vanuatu : 11H00
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République Tchèque : 03H00
Vanuatu : 12H00
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République Tchèque : 04H00
Vanuatu : 13H00
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République Tchèque : 05H00
Vanuatu : 14H00
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République Tchèque : 06H00
Vanuatu : 15H00
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République Tchèque : 07H00
Vanuatu : 16H00
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République Tchèque : 08H00
Vanuatu : 17H00
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République Tchèque : 09H00
Vanuatu : 18H00
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République Tchèque : 10H00
Vanuatu : 19H00
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République Tchèque : 11H00
Vanuatu : 20H00
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République Tchèque : 12H00
Vanuatu : 21H00
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République Tchèque : 13H00
Vanuatu : 22H00
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République Tchèque : 14H00
Vanuatu : 23H00
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République Tchèque : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
David Morrison