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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Polynésie Française : 00H00
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République Tchèque : 11H00
Polynésie Française : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Polynésie Française : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Polynésie Française : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Polynésie Française : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Polynésie Française : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Polynésie Française : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Polynésie Française : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Polynésie Française : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Polynésie Française : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Polynésie Française : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Polynésie Française : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Polynésie Française : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Polynésie Française : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sam Dadae