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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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République Tchèque : 01H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
République Tchèque : 02H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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République Tchèque : 03H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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République Tchèque : 04H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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République Tchèque : 05H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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République Tchèque : 06H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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République Tchèque : 07H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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République Tchèque : 08H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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République Tchèque : 09H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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République Tchèque : 10H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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République Tchèque : 11H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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République Tchèque : 12H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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République Tchèque : 13H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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République Tchèque : 14H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga