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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Micronésie : 08H00
-
République Tchèque : 01H00
Micronésie : 09H00
-
République Tchèque : 02H00
Micronésie : 10H00
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République Tchèque : 03H00
Micronésie : 11H00
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République Tchèque : 04H00
Micronésie : 12H00
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République Tchèque : 05H00
Micronésie : 13H00
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République Tchèque : 06H00
Micronésie : 14H00
-
République Tchèque : 07H00
Micronésie : 15H00
-
République Tchèque : 08H00
Micronésie : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Micronésie : 17H00
-
République Tchèque : 10H00
Micronésie : 18H00
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République Tchèque : 11H00
Micronésie : 19H00
-
République Tchèque : 12H00
Micronésie : 20H00
-
République Tchèque : 13H00
Micronésie : 21H00
-
République Tchèque : 14H00
Micronésie : 22H00
-
République Tchèque : 15H00
Micronésie : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Surangel Remengesau