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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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République Tchèque : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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République Tchèque : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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République Tchèque : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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République Tchèque : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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République Tchèque : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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République Tchèque : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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République Tchèque : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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République Tchèque : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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République Tchèque : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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République Tchèque : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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République Tchèque : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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République Tchèque : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Nina Mata'afa