Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Tokelau : 12H00

• République du Congo : 01H00

  Tokelau : 13H00

• République du Congo : 02H00

  Tokelau : 14H00

• République du Congo : 03H00

  Tokelau : 15H00

• République du Congo : 04H00

  Tokelau : 16H00

• République du Congo : 05H00

  Tokelau : 17H00

• République du Congo : 06H00

  Tokelau : 18H00

• République du Congo : 07H00

  Tokelau : 19H00

• République du Congo : 08H00

  Tokelau : 20H00

• République du Congo : 09H00

  Tokelau : 21H00

• République du Congo : 10H00

  Tokelau : 22H00

• République du Congo : 11H00

  Tokelau : 23H00

• République du Congo : 12H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 13H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 14H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 15H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• République du Congo : 16H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• République du Congo : 17H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• République du Congo : 18H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• République du Congo : 19H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison