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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tokelau : 12H00
-
République du Congo : 01H00
Tokelau : 13H00
-
République du Congo : 02H00
Tokelau : 14H00
-
République du Congo : 03H00
Tokelau : 15H00
-
République du Congo : 04H00
Tokelau : 16H00
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République du Congo : 05H00
Tokelau : 17H00
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République du Congo : 06H00
Tokelau : 18H00
-
République du Congo : 07H00
Tokelau : 19H00
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République du Congo : 08H00
Tokelau : 20H00
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République du Congo : 09H00
Tokelau : 21H00
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République du Congo : 10H00
Tokelau : 22H00
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République du Congo : 11H00
Tokelau : 23H00
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République du Congo : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
David Morrison