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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 11H00
Îles Cook : 00H00
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République du Congo : 12H00
Îles Cook : 01H00
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République du Congo : 13H00
Îles Cook : 02H00
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République du Congo : 14H00
Îles Cook : 03H00
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République du Congo : 15H00
Îles Cook : 04H00
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République du Congo : 16H00
Îles Cook : 05H00
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République du Congo : 17H00
Îles Cook : 06H00
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République du Congo : 18H00
Îles Cook : 07H00
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République du Congo : 19H00
Îles Cook : 08H00
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République du Congo : 20H00
Îles Cook : 09H00
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République du Congo : 21H00
Îles Cook : 10H00
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République du Congo : 22H00
Îles Cook : 11H00
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République du Congo : 23H00
Îles Cook : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sarote Katonivere