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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guam : 09H00
-
République du Congo : 01H00
Guam : 10H00
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République du Congo : 02H00
Guam : 11H00
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République du Congo : 03H00
Guam : 12H00
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République du Congo : 04H00
Guam : 13H00
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République du Congo : 05H00
Guam : 14H00
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République du Congo : 06H00
Guam : 15H00
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République du Congo : 07H00
Guam : 16H00
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République du Congo : 08H00
Guam : 17H00
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République du Congo : 09H00
Guam : 18H00
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République du Congo : 10H00
Guam : 19H00
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République du Congo : 11H00
Guam : 20H00
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République du Congo : 12H00
Guam : 21H00
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République du Congo : 13H00
Guam : 22H00
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République du Congo : 14H00
Guam : 23H00
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République du Congo : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Sam Dadae