Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Norfolk

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Norfolk Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Île Norfolk : 10H00

• République du Congo : 01H00

  Île Norfolk : 11H00

• République du Congo : 02H00

  Île Norfolk : 12H00

• République du Congo : 03H00

  Île Norfolk : 13H00

• République du Congo : 04H00

  Île Norfolk : 14H00

• République du Congo : 05H00

  Île Norfolk : 15H00

• République du Congo : 06H00

  Île Norfolk : 16H00

• République du Congo : 07H00

  Île Norfolk : 17H00

• République du Congo : 08H00

  Île Norfolk : 18H00

• République du Congo : 09H00

  Île Norfolk : 19H00

• République du Congo : 10H00

  Île Norfolk : 20H00

• République du Congo : 11H00

  Île Norfolk : 21H00

• République du Congo : 12H00

  Île Norfolk : 22H00

• République du Congo : 13H00

  Île Norfolk : 23H00

• République du Congo : 14H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 15H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 16H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 17H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• République du Congo : 18H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• République du Congo : 19H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Kingston :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga