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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tokelau : 17H00
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République Dominicaine : 01H00
Tokelau : 18H00
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République Dominicaine : 02H00
Tokelau : 19H00
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République Dominicaine : 03H00
Tokelau : 20H00
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République Dominicaine : 04H00
Tokelau : 21H00
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République Dominicaine : 05H00
Tokelau : 22H00
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République Dominicaine : 06H00
Tokelau : 23H00
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République Dominicaine : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga