Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nauru

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nauru ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nauru Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Nauru : 16H00

• République Dominicaine : 01H00

  Nauru : 17H00

• République Dominicaine : 02H00

  Nauru : 18H00

• République Dominicaine : 03H00

  Nauru : 19H00

• République Dominicaine : 04H00

  Nauru : 20H00

• République Dominicaine : 05H00

  Nauru : 21H00

• République Dominicaine : 06H00

  Nauru : 22H00

• République Dominicaine : 07H00

  Nauru : 23H00

• République Dominicaine : 08H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Nauru : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Nauru : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Nauru : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Nauru : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Nauru : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Nauru : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Nina Mata'afa