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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
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République Dominicaine : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
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République Dominicaine : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
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République Dominicaine : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
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République Dominicaine : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
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République Dominicaine : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
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République Dominicaine : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
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République Dominicaine : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
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République Dominicaine : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
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République Dominicaine : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
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République Dominicaine : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
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République Dominicaine : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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République Dominicaine : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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République Dominicaine : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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République Dominicaine : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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République Dominicaine : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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République Dominicaine : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Surangel Remengesau