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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Palaos : 13H00
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République Dominicaine : 01H00
Palaos : 14H00
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République Dominicaine : 02H00
Palaos : 15H00
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République Dominicaine : 03H00
Palaos : 16H00
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République Dominicaine : 04H00
Palaos : 17H00
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République Dominicaine : 05H00
Palaos : 18H00
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République Dominicaine : 06H00
Palaos : 19H00
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République Dominicaine : 07H00
Palaos : 20H00
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République Dominicaine : 08H00
Palaos : 21H00
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République Dominicaine : 09H00
Palaos : 22H00
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République Dominicaine : 10H00
Palaos : 23H00
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République Dominicaine : 11H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos sans oublier Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong