Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tonga

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tonga ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tonga Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Tonga : 17H00

• République Dominicaine : 01H00

  Tonga : 18H00

• République Dominicaine : 02H00

  Tonga : 19H00

• République Dominicaine : 03H00

  Tonga : 20H00

• République Dominicaine : 04H00

  Tonga : 21H00

• République Dominicaine : 05H00

  Tonga : 22H00

• République Dominicaine : 06H00

  Tonga : 23H00

• République Dominicaine : 07H00

  Tonga : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 08H00

  Tonga : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Tonga : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Tonga : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Tonga : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Tonga : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Tonga : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Tonga : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Tonga : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Tonga : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Tonga : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Tonga : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Tonga : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Tonga : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Tonga : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Tonga : 15H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Tonga : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Sylvia Fakafanua