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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Île Norfolk : 16H00
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République Dominicaine : 01H00
Île Norfolk : 17H00
-
République Dominicaine : 02H00
Île Norfolk : 18H00
-
République Dominicaine : 03H00
Île Norfolk : 19H00
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République Dominicaine : 04H00
Île Norfolk : 20H00
-
République Dominicaine : 05H00
Île Norfolk : 21H00
-
République Dominicaine : 06H00
Île Norfolk : 22H00
-
République Dominicaine : 07H00
Île Norfolk : 23H00
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République Dominicaine : 08H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 09H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.