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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
République Dominicaine : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
République Dominicaine : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
République Dominicaine : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
République Dominicaine : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
République Dominicaine : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
République Dominicaine : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
République Dominicaine : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
République Dominicaine : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
République Dominicaine : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
République Dominicaine : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
République Dominicaine : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
République Dominicaine : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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République Dominicaine : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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République Dominicaine : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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République Dominicaine : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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République Dominicaine : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
-
République Dominicaine : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
-
République Dominicaine : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Kausea Ielemia