Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nauru : 11H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Nauru : 12H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nauru : 13H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Nauru : 14H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Nauru : 15H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Nauru : 16H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nauru : 17H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Nauru : 18H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Nauru : 19H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Nauru : 20H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Nauru : 21H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Nauru : 22H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Nauru : 23H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 14H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 15H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 16H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 17H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 18H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 19H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 20H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Surangel Remengesau