Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tokelau Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Tokelau : 12H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Tokelau : 13H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Tokelau : 14H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Tokelau : 15H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Tokelau : 16H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Tokelau : 17H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Tokelau : 18H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Tokelau : 19H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Tokelau : 20H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Tokelau : 21H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Tokelau : 22H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Tokelau : 23H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 13H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 14H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 15H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 16H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 17H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 18H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 19H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua