Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nauru

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nauru ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nauru Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Nauru : 11H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Nauru : 12H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Nauru : 13H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Nauru : 14H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Nauru : 15H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Nauru : 16H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Nauru : 17H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Nauru : 18H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Nauru : 19H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Nauru : 20H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Nauru : 21H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Nauru : 22H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Nauru : 23H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 14H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 15H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 16H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 17H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 18H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 19H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Nauru : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru, Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Pōhiva Fifita