Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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République Centrafricaine : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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République Centrafricaine : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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République Centrafricaine : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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République Centrafricaine : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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République Centrafricaine : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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République Centrafricaine : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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République Centrafricaine : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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République Centrafricaine : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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République Centrafricaine : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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République Centrafricaine : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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République Centrafricaine : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.