Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Palaos : 08H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Palaos : 09H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Palaos : 10H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Palaos : 11H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Palaos : 12H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Palaos : 13H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Palaos : 14H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Palaos : 15H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Palaos : 16H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Palaos : 17H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Palaos : 18H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Palaos : 19H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Palaos : 20H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Palaos : 21H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Palaos : 22H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Palaos : 23H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos et surtout Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau