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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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République Centrafricaine : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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République Centrafricaine : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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République Centrafricaine : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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République Centrafricaine : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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République Centrafricaine : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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République Centrafricaine : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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République Centrafricaine : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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République Centrafricaine : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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République Centrafricaine : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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République Centrafricaine : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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République Centrafricaine : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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République Centrafricaine : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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République Centrafricaine : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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République Centrafricaine : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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République Centrafricaine : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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République Centrafricaine : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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République Centrafricaine : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Bill Runga