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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tonga : 12H00
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République Centrafricaine : 01H00
Tonga : 13H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tonga : 14H00
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République Centrafricaine : 03H00
Tonga : 15H00
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République Centrafricaine : 04H00
Tonga : 16H00
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République Centrafricaine : 05H00
Tonga : 17H00
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République Centrafricaine : 06H00
Tonga : 18H00
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République Centrafricaine : 07H00
Tonga : 19H00
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République Centrafricaine : 08H00
Tonga : 20H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tonga : 21H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tonga : 22H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tonga : 23H00
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République Centrafricaine : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita