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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Micronésie : 09H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Micronésie : 10H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Micronésie : 11H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Micronésie : 12H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Micronésie : 13H00
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République Centrafricaine : 05H00
Micronésie : 14H00
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République Centrafricaine : 06H00
Micronésie : 15H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Micronésie : 16H00
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République Centrafricaine : 08H00
Micronésie : 17H00
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République Centrafricaine : 09H00
Micronésie : 18H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Micronésie : 19H00
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République Centrafricaine : 11H00
Micronésie : 20H00
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République Centrafricaine : 12H00
Micronésie : 21H00
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République Centrafricaine : 13H00
Micronésie : 22H00
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République Centrafricaine : 14H00
Micronésie : 23H00
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République Centrafricaine : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita