Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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République Centrafricaine : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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République Centrafricaine : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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République Centrafricaine : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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République Centrafricaine : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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République Centrafricaine : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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République Centrafricaine : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).