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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Île Clipperton (France) : 06H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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République Centrafricaine : 17H00
Île Clipperton (France) : 08H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Île Clipperton (France) : 10H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Île Clipperton (France) : 11H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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République Centrafricaine : 22H00
Île Clipperton (France) : 13H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Île Clipperton (France) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Île Clipperton (France) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France), Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ou bien encore Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix